2017. november 12-én, vasárnap rendezzük meg a PLUS SIZE NAPOT. Az idei már a 3. alkalom lesz, és ezennel a La Vida Rendezvényházban tartjuk, Budapesten. De kik a szervezők? Tóth Viki, a PLUS SIZE NAP megálmodója és én, Erdős Juci, a Plus Size photography fotósa.

Még 2014 tavaszán Viki előállt azzal az ötlettel, mi lenne, ha szerveznénk egy napot, amikor végre minden plus size nő, lány, asszony találhatna magára való ruhát, fehérneműt és még önbizalom-növelő előadásokat is hallgathatna. Mondtam, miért is ne?! 

Persze nem volt minden ennyire könnyű, voltak bökkenők, kiadások, amikkel nem kalkuláltunk, és rengeteg szervezést jelentett, ahogyan ez egy rendezvény során lenni szokott, de mikor láttuk a PLUS SIZE NAPRA érkező Hölgyek arcán a mosolyt, az örömöt és a felszabadultságot, hogy végre van egy nap, egy hely, ahol nem kell feszélyezve érezniük magukat, mert mindenkin van pluszkiló, mert végre nem lóg ki senki sem a sorból, megérte minden erőfeszítés, minden beletett idő és energia.

Miért szervezzük meg 3. alkalommal is?? Mert hiszünk a PLUS SIZE NAP erejében és főként jótékony hatásában.

Hisszük, ha egyre több telt Nő megismeri az itthoni plus size ruhamárkákat, ruhaforgalmazókat, ezennel tudni fogják már, merre induljanak el, ha egyedi vagy akár alkalmi ruhát keresnek. Ezáltal sikerélményük lesz a vásárlásban is, ami eddig szenvedést okozott. Nem kell beérniük kisebb méretű vagy éppen túl nagy, zsákszerű előnytelen ruhákkal. Végre a telt nők is öltözhetnek stílusosan, és érezhetik magukat divatosnak, szexinek, értékesnek melytől pedig megnő az önbizalmuk.

A plus size divatbemutatók mellett önbizalom-növelő előadásokat is hallgathatnak a PLUS SIZE NAPRA érkező Hölgyek, hogy ne csak a külsőnkkel, hanem a belsőnkkel, a lelkünkkel is foglalkozzunk. Emellett szabad a vásár! Minden bemutatott ruha megvásárolható és velük együtt a többi kiállító portékája is: ékszerek, táskák, egyedi nagy méretű harisnyák, önfejlesztő könyvek, szépségápolási termékek, kézműves szappanok, aromaterápiás szolgáltatás, sminkeszközök és sminktermékek. Vagyis minden, ami egy igazi csajos shoppingolás része.

A PLUS SIZE NAP MELLÉKHATÁSA pedig nagyobb önbizalom és több mosoly.

Mi már kipróbáltuk, garantált a teljes testi-lelki feltöltődés. :)

Ha nem szeretnél lemaradni 2017 legnagyobb PLUS SIZE ESEMÉNYÉRŐL, akkor tarts velünk!! Legyen Veled együtt kerek ez a nap! ;)

JEGYVÁSÁRLÁS ITT!

Hagyjuk már abba ezt a gebe kontra dagi dolgot!! Lejárt lemez. Mire jó ez?? Mire jó mást kritizálni?? Ezzel a módszerrel mikor érezte magát jól valaki is rövid- vagy akár hosszútávon??
Magukat elfogadónak tartó, pozitív irányt mutató személyek is beleesnek olykor ebbe a hibába. De miért??
Lefikázni a fitness gurut vagy a vékony modelleket, s ezzel az elnyomással felemelni a telt nőket. Jesszusooom!! Így nem lehet, meg minek is??
Béna, ciki, kicsit sem intelligens hozzáállás, sőt, szerintem ordít erről a felfogásról a kisebbségi komplexus.
Azzal, ha valakit lenéznek a testalkata vagy a teste, s az élete felett hozott döntései miatt, nem lesz több senki, inkább roppant mód szűk látókörű, mert nem tudja elfogadni, hogy sok félék vagyunk.
Hagyjuk már abba a vékonyak szapulását!! És nem, az nem magyarázat és kicsit sem mentség, hogy mert a vékonyak is csúfolják a kövéreket. És?? Aki csúfolja, kigúnyolja a másikat, az azt minősíti, nekünk nem kell ugyanolyannak lenni. Ettől nekünk, telt Nőknek nem lesz több önbizalmunk, mert "legebézzük" a vékonyakat. Csak beleesünk újra és újra abba a hibába, hogy másokhoz hasonlítjuk magunkat.
Semmi értelme, semmit nem ad ez a boldogságunkhoz. Semmit.
És mert más szűk látókörű, nekünk még nem kell annak lennünk. Kezeljük a helyén a dolgokat és ezzel együtt önmagunkat. Találjuk meg, ki miben jó! Hagyjunk fel mások hibáztatásával, a másokra mutogatással, foglalkozzon mindenki magával, több energiája és ideje marad mind az önbizalma növelésére, mind a boldogsága megtalálására, amibe pedig már nem fér bele mások fikázása.Erős emberek nem nyomják le a többi embert, mert ismerik saját értékeiket. Az erős emberek felemelik a többieket.

Hogyan tudnék boldog fotókat készíteni, ha én magam nem vagyok az? Sehogyan.
Amíg magadat nem látod szépnek, amíg nem érzed szívedben a békét és a határtalan boldogságot, addig mindegy, mit teszel, mást sem, az Életedet sem fogod értékelni, szépnek látni.
Mi a Boldogság receptje? Mi a titok? Szerintem kicsit sem annyira nagy misztikum, kicsit sem olyan elérhetetlen valami, mint amire sokan gondolnak.
Szerintem abban rejlik, hogy a kis dolgok vagy inkább azt mondom, hogy az alapvető dolgok értékelésével kezdődik. Azzal, hogy kincsként tekintesz arra, hogy élsz, hogy lélegzel, hogy A-ból B-be eljutsz a saját lábaidon, hogy vannak kezeid, amikkel fogsz, ölelsz, hogy vannak szemeid, szád, feneked, melleid,szíved, májad, tüdőd és így tovább. Ennyi is elég a Boldogsághoz, hidd el nekem!Ma van 6 éve, hogy túléltem egy kétoldali tüdőembóliát, amit már csak akkor vettek észre, mikor kétszer elájultam, s eszméletlenül hevertem a földön. Addig azt hitték, a szívemmel van baj, mert borzasztóan nagyokat és össze-vissza vert.
Emlékszem, egy idős kardiológus azt mondta: "Nem kellene éjjel a hűtőre rájárnia, s nem lenne ekkora." Mondta ezt úgy, hogy mellette ült az asszisztense, aki kb. 2x akkora lehetett, mint én. Rá is pirított a nővér a doktor úrra, már ha lehet úrnak nevezni ezek után. De mindegy is, ez a dokit minősítette, engem viszont az, hogy felálltam ebből az állapotból, kijöttem az intenzív osztályról, nem gyűrt le a sok kis huncut vérrög, és az, hogy ezek után pláne megbecsültem minden lélegzetvételemet.Mikor először elmentem futni a felépülésem után, elsírtam magamat, hogy micsoda csoda, hogy kapok levegőt és simán, könnyedén futok. Nem mondom, hogy mindenképpen szükségem volt erre az embóliára, hogy megtudjam, a lélegzés ekkora öröm, de rengeteg dolgot köszönhetek neki, vagy talán inkább magamnak, mert felfoghattam volna másképpen is. Felfoghattam volna átokként, csapásként is, de építkezni akartam ebből, előre haladni, bölcsebbé válni.
Vizsgáltam a lelki és a fizikai hátterét is, majd úgy döntöttem, felnövök, s csak azt fogom tenni, ami előre visz, ami fejleszt, ami örömet és boldogságot ad nekem. Az Élet túl rövid ahhoz, hogy magamat sajnálva, önmagamat szapulva, s másokat hibáztatva éljem le.
Döntöttem, felnőttem, és elindultam azon az úton, amerre a szívem vitt, nem pedig arra, amerre mások jónak látták.Amint értékeltem minden pillanatát az Életemnek, amit levegővétellel és mosolyogva tölthettem, nem volt kérdésem többé, mi a Boldogság, s hol lelem?! Mert minden lélegzetvételem a válasz rá. Itt van bennem, a pillanatban, a levegőben.
Ha csak ezt az apró tényt már áldásként éled meg, képzeld el, mennyi, de mennyi minden CSODÁVÁ válik körülötted, Benned!!
Minden viszonyítás kérdése, legyen már az a Boldogságod alapja, hogy LÉTEZEL, s meglátod, a többi jön magától. A többi meg csak a ráadás, a tejszínhab, hogy tudsz járni, hogy ölelni tudod a szeretteidet, hogy felhívhatod a barátaidat bármikor, hogy kedvedre dalolhatsz a zuhany alatt, hogy diós palacsintát ehetsz a strandon, ezek csak még és még BOLDOGABBÁ tesznek.
A boldogság titka csak ennyi: minden egyes levegővételnél értékelni mindazt, amid van.

Juci

De most komolyan azon fogsz szüttyögni, hogy kövér vagy??
Komolyan?? Tényleg megéri Neked minden nap ostorozod magadat, mert nem olyan vagy mint a divatos címlaplányok - aki amúgy totál széjjelretusáltak -, esetleg nem, mint 20 évvel ezelőtti önmagad??

Oké! Ha zavar változtass!! Ha viszont nem változtatsz, fogadd el, de ne fikázd magadat egy életen át minden áldott nap!!
Bezzeg, ha más bánt meg, azt mondod rá, mekkora bunkó, gyerekszobája sem volt, nemhogy esze és jól megbántódsz rajta, sőőőt, még napokig, vagy van beszólás, amin még évekig is kattogsz. De mikor Te bántod magadat, miért nem gondolod, érzed ugyanezt?? Miért nem bántódsz meg?? Mi alól mented fel magadat, hogy Neked ezt szabad?? Fogadjuk, a következmények alól. Mert könnyebb napi szinten szapulni magadat és azokkal a jelzőkkel azonosulni, mint felszívni magadat, mint tükörbe nézni, felülemelkedni a sérelmeiden, majd elindulni az önismeret útján, s felvállalni, hogy ez vagy, ez a döntéseid következménye, amit a tükörben látsz. 

Tudom, most vannak páran, akik ezt olvassák, és azt mondják, kemény vagyok, de ha így érzik, akkor van ott valami, amivel nagyon kellene dolgozni még. Ha valami megérint, akkor az a Te ügyed.
Tisztában vagyok azzal, hogy könnyebb az áldozat szerepét játszani, az mindig kényelmesebb, csak éppen sehova nem visz. A szemétkupac tetején tart, amit a szőnyeg alá söpörtél, és azon trónolva hosszú távon semmi fejlődés nem mutatható fel, semmi jó nem várható. Csak önmagad ismétlése. Vagyis, a kapcsolataid mindig ugyanolyan problémával árnyaltak, mindig ugyanaz történik Veled, s a konklúziód mindig mindenből az, hogy mert mindenki más hülye, Te meg a körülmények áldozata vagy.

Elárulok Neked valamit. Az áldozatok ugyanúgy halnak meg, ahogy éltek: magukat sajnáltatva és másokat hibáztatva.
De ki a franc akar így élni?? Remélem, Te nem!! Én tuti nem fogok úgy elpatkolni, hogy sopánkodom, hogy szapulom magamat. Úgy pedig élni sem éri meg, ha naponta elmondom, milyen ronda dagadt disznó vagyok. Áhh, cöhh, miééért is kéne?? Inkább azon igyekszem nap, mint nap, hogy jobb legyek tegnapi önmagamnál.

Figyelj csak! Ha valami nem oké, ha valami fáj, ha valamit nem élvezünk, nem tölt fel, azt nem csináljuk, igaz?! Mikor éhes vagy, eszel; ha nem akarsz megfulladni, levegőt veszel. Ha boldog akarsz lenni, akkor nem bántunk másokat, sem pedig magunkat.  Ennyire egyszerű. Viszont, ha nehezen indulsz el önmagad felé, akkor kérj segítséget, nem szégyen az, inkább erő és bátorság önmagunkért kinyitni a szánkat, de kérlek Téged, ne állj tovább egy helyben, mert az azt jelenti, hogy feladtad. De sose add fel!! BOLDOGNAK születtünk, hát ebbe az irányba tarts!! 

A virtuális világban azt adsz elő magadról, amit csak akarsz, amilyen csak lenni szeretnél. Persze ez így önbecsapás és a többiek megtévesztése is, de sok embernek szüksége van arra, hogy fenntartson egy látszatot.

Miért írom most ezt le? Mert magam is jártam úgy, hogy megvezettek, megtévesztettek, s az általam választott szolgáltatás olyan gyatra volt, hogy megfogadtam, legközelebb utána nézek, ki az, akihez mennék? Sőt, képzeljétek csak, nemrég történt, hogy szembejött velem egy ismerősöm hirdetésének reklámszövege, csak ici-picit átírva. A kis copy guru nem volt túl kreatív... Ezért is fontos, hogy utána nézzünk, milyen a kiszemeltünk korábbi munkája, szolgáltatása, visszajelzései vannak-e? Kik jártak eddig nála, munkatársai, a szakma számon tartja-e? Mert ez is fontos, sőt! Tudjátok számomra mi az igazi elismerés? Mikor más fotósok, küldenek hozzám plus size nőket, s az, mikor egy fotós jön el hozzám, hogy készítsek róla képet. Nah, ez aztán a döfi! És én is nagyon szívesen ajánlok más fotóst, ha látom, szépen dolgozik. Nem konkurencia más szakmabeli, hisz mindenki másban jó, mindenki más pluszt ad, szerintem inkább erősebbé tesz minket egymás támogatása. Szeretek jó dolgokat tenni, összekapcsolódni másokkal a hivatásomban, jó ügyek mellé állni, segíteni, de egy valamit nem szeretek, ha meg akarnak vezetni, ha nagyot mondanak, de kicsit adnak. Szóval, vigyázzatok, ha valaki eddig hentes volt, nem lesz hirtelen másnapra balerina.

Nem is oly régen egyéni fotózáson járt nálam egy nagyon jó humorú Hölgy, akivel nem tudtam megállni, és interjút készítettem. Valójában ezt a fotózást már megelőzte egy csoportos fotózás, egy 3 Óra Nevetésen való részvétele, ahol már megvillantotta zseniális humorérzékét örömünkre, s hát, röhögtünk is rendesen a poénjain, de mikor csak ketten voltunk, azért rákérdeztem, honnan ered ez a folyamatos hülyéskedés és önirónia?
Jucus, pedig őszintén válaszolt nekem:
- Valószínű a gyerekkoromból. Ez egy védekezés. Sokat sértegetett édesanyám - ő alkoholista volt -, s hogy megelőzzem, más ne sérthessen meg, humorral és öniróniával beszéltem magamról. Sokat bohóckodtam és szinte mindig a központban voltam.

Bevallása szerint, ha poénosan fogjuk fel az életet, az minden nehézségen átsegít minket.
Őt nem zavarja, hány kiló, sőt, el is árulja, pontosan mit mutat a mérleg. Még a barátaival is szokott önmagán, a testalkatán viccelődni, de egy dolgot nem tűr, ha számára idegen emberek sértegetik. Egy ominózus esetét meg is osztotta a Facebookon és nagy sikert aratott.

Kérdeztem még Tőle, hogy-hogy nehezen megy Neked a nőies vonal, hiszen egyéni, budoár fotózásra jöttél el hozzám?!
Jucus ezt felelte: - Sosem voltam nádszál vékony, sem pedig csajos. Kézilabdáztam, atletizáltam, 16 évesen már dolgoztam, hamar fel kellett nőjek. Arról nem is beszélve, hogy szeretem a focit. Annyira, hogy még focibíró is lettem. Ez pont nem egy tipikus nőies dolog, nem? - majd nagyot nevetett, és csak nevetett.

A fotók is, ha hangjuk lenne, csak Jucus nevetését hallanátok. Nagyon édes volt, nagyon emberi, valós, humoros, és minden kacaja mögött egy érzékeny Nőt véltem felfedezni. Hálás vagyok az életnek, hogy megismerhettem, mert Ő is egy olyan Hölgy, aki példa értékű. Tanítania kellene, hogyan legyen optimista és boldog az ember.

Egyik ideillő posztjával zárnám eme sorokat:
"Ha valakit csak a mosolyáról, az optimizmusáról ismersz, az nem azt jelenti, hogy nincsenek megpróbáltatások az életében, hogy nem érik kudarcok vagy csalódások. Nem azt jelenti, hogy szerencsés, hogy neki minden könnyen jön és szebb, kényelmesebb a cipője, mint másoké. Van, aki nem kiáltja világgá a fájdalmát. Van, aki ott sír, ahol senki se látja, s mikor elfogytak a könnyei, megtörli az arcát, nagy levegőt vesz, és kilépve az ajtón magára ölti bizakodó mosolyát. Nem azért, hogy bárkit megtévesszen, hogy szerepeket játsszon, hanem azért, mert rendületlenül hisz abban, hogy ha rámosolyog a világra, az újra és újra visszamosolyog majd rá. És talán azért is, mert szeret olyan ember lenni, akit nem törnek meg és fordítanak ki a csalódások. Szeret olyan ember lenni, aki soha nem adja fel, aki örökké hisz a jóban, a szépben, a varázsban!
Aki örökké hisz a csodákban."
(Manna OWell)
 

Akármennyi kilót mutat a mérleg, légy hálás azért, hogy létezel, hogy van választásod, és eldöntheted, hogyan élj! Ha nem tetszik, amit mutat a tükör, merj változtatni, és merd az álmaidat megvalósítani! Ne hagyd magad, ne engedd a negatív hangoknak a fejedben, hogy lebeszéljenek a boldogságodról! A döntés a Tiéd, irányítsd Te az életedet, mert ha mások teszik, sosem leszel önmagad.
Kezdd el ma, lépj egy nagyot önmagad felé, a BOLDOGSÁG már most Benned van.

Mégpedig azzal a döntéssel, hogy megmutatom a Világnak: a husi nő is jó nő.

Ezt a döntést persze megelőzte az a tipikus "utolsó csepp a pohárban" beszólás, amit egy sráctól kaptam, melyben a kilóimmal volt gondja, de ma már hálás vagyok neki, hogy annyira nagyon mélyen érintett a megjegyzése, mert ebből a fájdalomból felocsúdva szívtam fel magamat, s mentem a szívem hangja  felé. Így nem csak én tanulhattam meg az ön-elfogadást, hanem már Nektek is meg tudom mutatni, hol is van a valódi értéketek.
Nem csak a fotózás által tudom mindezt megmutatni, nem csak egy szép smink, egy jól belőtt frizura által, hanem a beszélgetés, a bizalom és az elhagyhatatlan mosolyok, nevetések által.
Látlak Benneteket, hallom, mit mondotok, s érzem, mi zajlik éppen szívetekben.
Tudom, nem könnyű kilépni a komfortzónátokból, hisz nem minden nap áll kamera előtt az ember, kivéve, ha topmodell. De tudjátok meg, nagyon is tisztelem, mikor bátran eljöttök hozzám, bizalommal vagytok felém, nyitottak magatok felé, és afelé a változás felé, amit egy-egy ilyen fotózás hoz el életetekbe.
Ééés melyek azok a pillanatok, amikért Nektek vagyok hálás?
Amikor a tükörképeteket, s a fotóitokat nézve csak annyit mondotok: "Ahh, de szééép vagyoook!!"
Minden ilyen alkalom, ilyen mondat egy újabb "Igeeen!" érzés és bizonyítéka annak, hogy a husi nő is jó nő!

1. Hagyd abba a pletykálkodást!
Bár sokak hobbija mások kibeszélése, a mások életében való vájkálás, ne tedd! Inkább foglalkozz azzal, Te hogyan hozhatod ki magadból a legjobbat, a legtöbbet. Építsd magadat, fejleszd a képességeidet, csinálj új dolgokat saját kútfőből, és leld bennük kedvedet! Ha kitölti napjaidat önmagad fejlesztése, megtalálása, a saját életed, már nem lesz igényed másokat, s életüket kibeszélni, mert Te már boldog vagy.
2. Hagyj fel az ön-marcangolással!
Ha tükörbe nézel legközelebb, ne azt sorold fel, milyen ronda, ráncos és kövér vagy, hanem vedd észre, milyen jó, hogy vagy, hogy vannak karjaid, lábaid. Szép az arcod, a szemeid, a hajad. Emlékezz arra, másoktól milyen bókot kapsz, mit szoktak megdicsérni Rajtad, akár mit szeretnek Benned. Ezekre fókuszálj! Biztosan találsz egy testrészt, egy belső tulajdonságot, amit kiemelsz, amit szeretsz magadon. Mondd el a tükörképednek, akár ki is írhatod, mint én a stúdióm falára a pozitív állításokat. Majd mikor előtte állsz, megerősít Téged minden egyes írás. 1000 éves trükk, szerintem beválik Nálad is.
3. Légy hálás!
Miért? Mindenért! Minden körülötted és benned lévő dologért. Bár sok minden olyan természetes, már-már magától értetődő, hogy van az életünkben, de mint tudjuk, mindezt egy pillanat töredéke alatt képesek vagyunk elveszíteni. De! Amíg van, légy hálás értük! Mikért is?
Akár azért, hogy ma reggel is felkeltél. Hogy ma is eljutsz a lábaidon A-ból B-be. Hogy ma is van mit enned. Hogy ma is elvisz a buszsofőr a munkahelyedre, hisz ha nem tenné, gyalog nehezebb lenne. A főnöködnek, hogy ma is dolgozhatsz. A párodnak, hogy a reggeli kávét ma ágyba hozta Neked. Vagy azért az ölelésért, amit gyermeked adott, mikor hazaértél. Vagyis mindenért!
4. Mosolyogj!
A mosolynak pozitív ereje van, a jókedv ragadós és vonzó.
A mosolygás még több mosolyt generál, így elkerülhetetlen, hogy boldog légy.

5., Vedd magad körbe olyan emberekkel, akik pozitívan gondolkodnak!
Akik szeretnek élni, akik, ha nehézségeik is vannak, nem problémaként fogják fel, hanem a megoldást keresik.
Akiktől kapsz is, nem csak leszívják az energiádat. Akik megnevettetnek, és olyan gyorsan repül velük az idő, hogy alig várod a következő találkozást. Akiktől tanulhatsz, akik támogatnak, de ha kell, figyelmeztetnek, ha letérsz az utadról.

S most azt kérdezed, ezekből hogyan áll össze a Te önbizalmad?
Hát, úgy, hogy azt teszed, amit szeretsz, és ezt olyan emberekkel teszed együtt, akiket szeretsz, ők pedig viszontszeretnek Téged, amiért Te hálás leszel, ettől pedig nő az önbizalmad. Így a tükörbe nézve már azt is látod, milyen értékes ember vagy, s ekkor már nem tudsz mást tenni, csak boldogan mosolyogni. :)